Чем мы занимаемся
Силовые тренировки
Занятия с собственным весом, утяжелителями и снарядами. Построение правильного мышечного каркаса
Тренировки на выносливость
Аэробные и анаэробные тренинги, укрепление сердечно-сосудистой системы, психологическая подготовка
Гибкость и растяжка
Укрепление связок и суставов, увеличение диапазона возможности движения, восстановление
Тренера и актив клуба за работой
Основы нашей работы
Планирование и консультация
Планирование тренировочного процесса на базе оценки физического и психоэмоционального состояния
Укрепление здоровья
Плавная подготовка организма к выходу к тяжелому тренировочному процессу
Достижение цели
Достижение поставленных планом задач - тренировки, психологическая поддержка, методические рекомендации
Закрепление нового состояния
Обеспечение смены режима нагрузки и отдыха, для закреления нового уровня физических возможностей
Отзывы наших новых членов клуба.
-
Работать с Дмитрием невероятно увлекательно. Он не только может правильно показать упражнение, но и объяснить таким образом, чтобы ты сам сделал его верно
Зосимов Кирил
менеджер -
Лучшей мотивации, чем я получила у Ирины, у меня никогда не было. Иногда я правда думала, что этот день не пережить, но в итоге я ей безмерно благодарна BTL
Светлана Максимова
дизайнер -
Правильные и идейные ребята. Адекватные цены на персональные занятия. Достойный итоговый результат
Антон Беззубов
бизнесмен
Наши достижения
Все тренера имеют профильное образование
Хорошая атмосфера на тренировках
Социальная сплоченность
Вместе достигаем новые вершины
Наша команда, лидеры клуба
Ирина Подстрелова
бокс, бег
Дмитрий Каминский
Crossfit
Алексей Софийский
иллюзионист
Татьяна Савелькина
ДиетологЕсли у Вас есть желание присоединиться к нам или тренироваться у нас - пишите! →
Написать!Мы всегда рады новым лицам, наши контакты
- Россия, Москва, м. Тропарево, Тропаревский лесопарк
- info@kaminskii.club
- +7 (925) 936-05-82